헤딩 축구에서 헤트트릭 하면 역시 헤더들의 몫

헤딩

다른 기술을 위해 헤딩 자주 무시하는 것을 보는 것은 슬픈 일입니다.
헤딩은 매우 귀중한 기술이기 때문에 매우 불행한 일입니다.
공을 잘 헤딩할 수 있는 선수는 더 많은 골을 넣고, 공을 지우고, 팀이 미드필드에서 소유권을 획득하도록 돕습니다.

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헤딩에 대한 두려움 극복
공을 두려워한다면 재미있지만 이해할 수 있습니다.
얼마나 많은 고급 플레이어가 가능하면 헤더를 피하려고 한다고 인정하는지 놀랄 것입니다.
이 두려움을 극복하는 방법은 사고 방식을 바꾸는 것입니다.
공이 너무 빨리 와서 아플 거라고 생각하는 대신,
이 공을 공격해서 우리 팀을 위해 이기겠다고 스스로에게 말해야 합니다.
시시하면서도 효과적입니다.
정기적인 헤딩 연습은 시간이 지남에 따라 이러한 두려움을 줄이는 데 도움이 됩니다.
두려움 때문에 현장에서 효율적으로 일하는 것을 막을 수는 없습니다.
이 두려움을 극복하기 위해 열심히 노력하면 더 나은 플레이를 할 수 있습니다.

다음과 같은 방법으로 공을 헤딩 할 수 있습니다

공 좀 봐
공이 자신의 방향으로 가고 있다는 것을 알게 되면 공에 집중하고 공이 어디로 떨어질지 예상하십시오.
공의 속도와 회전을 봐야 합니다.
이것은 공과 완벽하게 연결되었는지 확인하는 데 중요합니다.

점프
이것은 볼의 높이에 따라 선택 사항입니다.
점프할 준비를 할 때는 발을 딛고 무릎을 구부리고 뒤로 기대어 균형을 유지하고 상대방의 압력을 견뎌야 합니다.

위험한 플레이로 간주되므로 점프할 때 팔을 내밀지 마십시오.
상대방의 얼굴이나 어깨를 팔꿈치로 만질 수 있기 때문입니다.

머리를 빨리 움직여
볼에 닿았을 때 머리를 목표 방향으로 움직입니다.
머리가 빨리 움직일수록 헤딩이 더 어려워집니다.
그래서, 그것에 약간의 노력을 기울이십시오.
그러나 주의하십시오.
이 작업을 수행하는 동안 목을 다치게 해서는 안 됩니다.

축구의 기술

헤더 유형 공격 헤더
골문을 겨냥한 헤더입니다.
헤더로 득점하려고 할 때 낮게 유지하십시오.
나는 골키퍼를 이길 수 있는 헤딩을 많이 보았지만 골이 너무 높아 놓쳤습니다.
골키퍼로부터 멀어지고 지면을 향해 향하고 있는 공은 상대방이 이미
골라인을 보호할 사람을 배치하지 않는 한 거의 멈추는 것이 불가능합니다.

플릭온 헤더
이 헤더는 골키퍼와 1v1로 팀원을 설정할 수 있기 때문에 아마도 내가 가장 좋아하는 유형일 것입니다.
플릭온 헤더는 당신과 당신의 팀원 사이에 있는 수비수 위로 볼을 튕겨서 팀원에게 공을 전달하는 데 사용됩니다.

다이빙 헤더
다이빙 헤더는 잘 실행하면 멋집니다.

헤딩을 하려면 볼을 향해 다이빙을 하고 볼과 접촉하는 데 집중해야 합니다.
당신의 추진력은 강력한 헤더로 이어질 것입니다.
다이빙 헤더는 공격과 방어 모두에서 사용할 수 있습니다.
그렇지 않으면 머리에 부츠를 잡을 수 있기 때문에 수비수가 꽤 멀리 있을 때 이 헤더를 사용하고 싶을 수 있습니다.